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睡觉前使用热毛巾对双眼进行热敷可缓解眼睛刺痛

2021-12-01 11:17:29 来源：武汉晚报

随着电子产品的兴起，人们的眼睛越来越用眼过多。长时间用眼后必须要有足够的时间来恢复，以免引起眼睛酸痛、红肿及肿胀，甚至会导致眼睛刺痛感。为什们眼睛会出现刺痛感呢?

1、患上了结膜炎

结膜炎具有很强的传染性，这是因为受到了病毒细菌真菌或衣原体感染所致，同时伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。此类人群应及时就医，同时要进行结膜刮片检查，查出病因之后再针对性的治疗。

2、过度用眼

若长时间看电脑或者玩手机的话眼睛会出现刺痛，这是因为眼睛没有得到充分的休息引起的。每次用眼45分钟，需要闭眼休息10分钟或远眺看看绿色植物，也可抽出5分钟的时间做做眼保健操，对眼睛周围进行按摩，能促进局部的血液循环，缓解眼睛不适感。

3、受到了病毒感染

俗话说眼睛是心灵的窗户，但是眼睛却非常脆弱，当受到病毒感染时就会让眼睛出现严重的症状。比如当患流感时会引起眼睛的刺痛，同时伴有全身发热，应及时去医院，在医生的指导下合理使用抗病毒药物，有必要的话选择抗生素治疗。

4、异物进入了眼睛

若是在大风天气出门的话，灰尘等可能进入眼睛里，从而引起刺痛感，甚至会把眼睛划伤，增加其疼痛感。应尽快去医院把眼睛里面的异物清理干净。若是眼睛里面进入小飞虫，千万不要用力揉眼睛，可以通过咳嗽的方式排除异物。大风天气出门，尽量戴上防护眼镜并且选择合适的滴眼液来保护眼睛。

5、患上了其他疾病

有一些疾病的并发症，如全身性的感染、鼻窦炎或者高血压等都会引起眼睛的刺痛感和疼痛，此类人群应该及时找出病因，然后针对性的治疗来消除眼睛的刺痛感。

温馨提示

每天晚上睡觉前可以使用热毛巾对双眼进行热敷，能加快局部的微循环，每次的热敷时间控制在15分钟左右即可，但是温度不能过高，不然会烫伤局部皮肤。另外要让眼睛多注意休息，减少玩手机和电脑的时间，对于长时间用眼的人群每半小时至少要休息5分钟。(徐少珍 武汉市中心医院手术室)

文章来源：武汉晚报 责任编辑：zgsj

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